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みなさまお疲れ様です。
年々、ダイエットをしようとしても体重が減るどころか増えていきます。在宅勤務で運動量が減っていたので、家で乗るだけで痩せるというブルブル揺れるマシーンも購入しましたが中々痩せません。通勤ってダイエットにもなっていたのだと感じました。在宅勤務は楽だけど、意識しないと運動不足になりますね。さて、クリスマスと年末年始をこのまま迎えると大変なことになります。

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