お疲れさまです

『頑張り過ぎない働き方』
そのためには、どうすればいいのか

どこまでが
「頑張れること」で
どこからが
「頑張り過ぎてること」

この判断が非常に難しいと思います

ちなみに ボクは
『やらないことリスト』を作ってます

例えば
週 何時間以上働かない
１日 何時間までしか残業しない
横柄な態度のお客は躊躇せず断る！
などなど、たくさんあります

やらないことを決めておくと、いつの間にか習慣になり
余計なストレスがなくなり規則正しい生活が出来るようになります

7