睡眠

昨夜椅子の上で寝てしまいました
思ってる以上に一週間の疲れがあるのを痛感してます

23時半位に寝てしまい1時半位に目覚めてベッドで寝直しました
7時位に目覚めたので、普段寝れない分よかったのかもしれません
暖房もつけっぱなしで風邪をひく可能性もあったので、眠いときは作業を中断して睡眠に時間をとる方が大事かもしれないと感じました

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