案件です。

皆様お疲れ様です！

私は身体が弱いせいか、ハードワーク、もしくはハードトレーニングをすると風邪をひきます。。

なので、休日は身体をなるべく休めるようにしたり、ジョギングはやめて筋トレメインにしたりと色々気を付けています。

風邪をひくのは頑張っている証拠だと自分にいい聞かせてますが、若い頃より風邪をひきやすくなっているのは事実なようです。

昔は無理ができたんだけどなあ。。

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