どうしたら・・・

昨日のお昼は一人だったので、冷凍食品のチャーハンあたためることにしました。
「チン」一口食べたら、まぁ～っ塩が多くてしょっぱい、食えたもんじゃない。
もったいないけど捨ててパンを食べました。こういうときどうしたらいいんでしょうか？
なにかほかの具を入れるとか、チャーハンおかずにして白米食べるとか（笑）
塩気が多い時は何を入れて中和させればいいの？　おしえてくだはい

2