本日の議題

本部長、秘書、リスナーの皆さまお疲れ様です！

なんてついてないんだ、、、
それは5度目のギックリ腰ですね。
ゲッターズの本でも今年は腰に気をつけるようにと書いてあったのに、やってしまいました。
腰痛の星まわりのようで、気をつけていてもやってしまいました。
治すのにもしばらくかかるし、その間うまく動けないし痛いしで、悲しくなりました。
あー、こうやって年取っていくんだなと実感。
来年は健康寿命を延ばせるように、体を動かしたいです。

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