自分にごめんなさい

今年の目標は、体重を５Ｋｇおとすことでした。
毎日、腕立てをやる。腹筋を１０回やる。
土日だけでも、ランニングに行く。
しかし、現在１２月１６日、減った体重は、ほぼ０Ｋｇ。
少し減ると、食べ過ぎて、またふとる。
少し運動しても、長く続かず、体重はもとに戻る。
を繰り返してます。

あー、自分にごめんなさいです。
来年は、がんばるぞ。
今年、あと１５日あるけど。。。

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