飲食店案件

お疲れ様です。

現在、ぽちゃっとしてきた体を引き締めるためダイエット中です。

糖質をあまり食べないようにしていますが、外食だとどうしても炭水化物が多めになってしまいなかなか難しいです。

そこで私のダイエットにおすすめ外食チェーン飯を共有します。

吉野家…ライザップ牛サラダ
すき家…牛丼ライト(ご飯が豆腐になってます)
松屋…牛丼などのご飯をサラダにチェンジ可能
リンガーハット…野菜たっぷりスープ(麺なしの野菜ちゃんぽんスープ。お腹いっぱいになります)
幸楽苑…たっぷり野菜ロカボスープ(麺なしの野菜スープ)

ダイエットとはいってもしっかり食べないと元気が出ないので、どれもけっこうしっかり食べれるメニューです。

他にもありましたら教えてもらえると助かります。

4