本日の案件

本部長、秘書、リスナーの皆様
本年もよろしくお願いします(*^ ^*)

案件ですが、私のお願いしたい事は
「太れない体質になれますように」です。
普段ランニングとスイミングにも通い、食事も気をつけているので増えることはあまりないのですが、私の友人はいくら食べても太れないと言っています。
本当に羨ましい～！！
甘いものを毎日食べてお酒を飲んでいる体とは思えないんです。

私は朝ランで元旦10km、昨日は30km、
今日は16km走ってきました。
合計2745kcalの消費です。

走った後の朝食は本当に美味しい～
代謝が上がって体質も変わりますように
いつもそう願ってます(^o^)

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