本日の案件

本部長、秘書お疲れ様です。
年末年始に飲み食いをしてしまい体重が増えてしまった為3日から5日まで断食をしました。
飲み物は水だけ、食事は具の入っていないスープを一食だけと固形物を一切取らない方法でやった結果、2キロ減に成功し体調がすこぶる調子が良く、気持ち肌艶がいい気がします。
腸内環境をリセットするのはいいと聞いてましたが本当だったんだな～と実感しました。
今年は定期的にやってみようとおもいます。

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