ゆうきりんしゃん、大丈夫かなぁ(T_T)
ちょっと、へんなところに力が入ったのかな？
頑張ってるから、疲れもあると思うよ〰
あんまり無理すると、長引くから……
早めに整体なり、マッサージなり、治療してね！
ロキソニンは、必ず胃薬と飲むんだよ〜

私もずーっと引きずったけど、整体行ったら一発だった(*^^)v

いつも頑張ってるゆうきりんしゃん♡
ゆっくり、休んで早く良くなりますように
( ꈍᴗꈍ)

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あ☆
それ、よくなるよ…(>_<)

身体労ってるつもりで（単にゴロゴロしてるだけ）休日に、横になってると夕方から

「腰痛てぇ…」

適度な活動？は、必要だよね…

(￣▽￣;)りんりんは活動し過ぎなのでは…？
↑個人の感想です

無理ダメ絶対だよー

違和感、痺れ…等、あったらすぐに診察へ。


明日もゆぅるりですよ(^^)v

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大丈夫ですか？
私はなった事ないけど、旦那と、うちの大家さんが絶賛ギックリ腰中です。

そして私は月曜日から胃腸炎で苦しんでいて、仕事休みたくなかったんですが、急遽明日お休みにさせられました。

たまにはゆっくりするのも必要ですよ(⌒-⌒; )

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こんばんは〜
お久しぶりでございます(^^)/

ぎっくり腰…
つらいよね
痛いよね( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )


頑張りすぎたかな？
安静にして休むことが大事ですよ
無理しないでゆっくり休んでくださいね

はやく完治しますように(*ˇ∀︎ˇ*人)
おだいじに

〜ぎっくり腰の経験者より〜

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ゆうきりんさん。
お大事に。
個人的のベルトすると、楽になりますよ。
無理しないでくださいね！

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ゆうきりんさん、大丈夫？

寒いと体の動きがいつもより悪くなって、気付くと「なんか腰がビミョーに痛い！？」に。

夕べも風呂上がりになんだか変？な気がして、ついつい『タモリ倶楽部』のオープニングみたいな動きしちゃったよw

♪タラッタ タラッタラッタラッタラッタラ～
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

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ゆうきりんさん〜
　　もう、おやすみかな…？

腰の具合はどうですか？
たぶん、
頑張り過ぎからくるのかな…
まだまだ無理は、きくだろうけど
心配です。
若いゆえ、今しっかり体を整えてねっ！

私の膝痛経験より…

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ゆうきりんさん、大丈夫かな。
心配してます。

寒かったし、
お仕事頑張っていたから
知らず知らずの内に無理していたのかも。

痛みが早く消えますように。
パワーーーーーー！

お大事にしてください

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ゆうさんこんばんはー

ぎっくりは辛いよね
ハードなぎっくりは動けなくなるからね
寝返りも起き上がりも出来ずに顔が歪む

今なり始めなら徐々に辛くなるかも
だんだん筋膜に負荷がかかって炎症を起こし始めるからね
動かないのが一番だけど歩いてる方が
治る人もいるんだよね
症状によってタイプがあるんですよ

グイグイ押してるとだんだん痛みが強くなったりとか
いた気持ち良かったりするんだけど
5日間ぐらいすれば痛みが引いて来ると思いますね

温めて血流を良くした方が治りが早いのかと思うけど
炎症を起こしてる場合は冷やした方がいいんだけど
状態によってカイロを張って見たらよいかも

お大事に早めにおやすみ～～

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ハナミズキが好きです。です。
レス
個人的なベルト

と、書いてあるのは、


　　　腰　　の、ベルト

の間違いでした。ゴメンちゃい！

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あん子しゃん、こんにちは

お仕事はね！ロキソニン効果のおかげで
頑張れたよ
薬って有り難いね〰

長引く様であれば整体に行くかなぁ〰
変なところに何か！！左に力が入ったみたい
左が特に痛いよ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

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横須賀ｻﾝ、こんにちは

あら〰横須賀ｻﾝもギックリ腰よくなるんだね
横須賀ｻﾝこそ無理なくですよ〰
アタシなんかは！まだまだ頑張っているうちに入りませんよ〰(￣∇￣)

そうそう痛いからと言って！動かなすぎは良くないネ！実感しました＾＾

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カロ猫ｻﾝ、こんにちは

あらまー。ご主人様と大家ｻﾝが！絶賛ギックリ腰中！お大事になさってください。

カロ猫ｻﾝこそ、胃腸炎お辛いでしょう
早く元気になります様に祈っております。☆彡

ベルトの件、教えて頂きありがとうございます。

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釜飯ﾁｬﾏ、こんにちは

釜飯ﾁｬﾏも！ギックリ経験者
あれって突然に身体に電気が走ったように来ますね
ビリッって！！
私なんかは重い物を持った訳ではなく捻った
忘れた頃にやって来ました。久々です。

もう〰いいや足腰をやられると困ります。

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ハナミズキが好きｻﾝ、こんにちは

ご心配ありがとうございます。
無事に仕事を終え帰宅しました＾＾

ベルトは買って置いておいた方が良さそうですね
ギックリは突然やってくる
固定してた方が楽になりますもの＾＾

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サファイアさん、こんにちは

大丈夫だよ大丈夫
明日にはだいぶ良くなってるに決まっているのだ
寒さから来ますね〰あちこちガタガタブルブル
腹巻きはしてるだけどなぁ〰(^^;)

タラッタッ　ラッタラッタッ♪うさぎのダンス
笑笑

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アゲハ蝶ｻﾝ、こんにちは
朝は、仕事！休もうかと一瞬よぎったんですよ
行ったは良いが逆に迷惑をかけてはと
でも、幸い薬が効いてくれたので無事に仕事出来ました。

アゲハ蝶ｻﾝ、お膝の痛みは大丈夫ですか
膝も大事、とっても大事なんです。
ご無理なさらないで下さいね

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かよよんさん、こんにちは

ご心配ありがとうございます。
仕事は頑張ってきたー。頑張れたよ＾＾

今日より明日、明日より明後日と楽になって行くはずp(*＾-＾*)q がんばっ♪

冬は好きだけど！寒さにまいるお年頃かな

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ジャンマイｻﾝ、こんにちは

私のギックリ腰は！
ジーーっとして座っているより立っている方が楽だと感じました。動きは遅くてもネ
寝てるとシンドい。

もう、こればっかりは時間が経つのを待つしかない様です。
あーもう！どんだけぶりのギックリ腰に
ビックリですよ(￣∀￣)

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