おはようございます。
今日もお疲れ様です。

まずは試運転からですね～、
ガンバです(≧▽≦)b

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ちーたん♥さん
おはようございます♪

ちょっと不思議なカンジがしますけどリモート筋トレ頑張ってくださ〜い(^o^)
貯筋、大切ですからね〜！
ファイトで〜す＼(^o^)／

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ちーたんサン

リアル

ビリーザブートキャンプだ

やるしかないね



o(^o^)o

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きこりんさん
こんにちは～♪
リモート接続に手こずりましたが
やっぱり貯筋活動は、大切ですね♪
長い自粛生活で筋肉が落ちたまま
まだ戻ってないので
明日は筋肉痛の嵐になりそうです（笑）
運動中、先生の立ち位置がズレると
先生の顔がフレームアウトしたり(≧∇≦)
私もフレームアウトしたり…(*´艸`*)
してましたが、
回数を追うごとに改善していくと
思われます。
がんばりまーす♪◝(⁰▿⁰)◜

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一人暮らしのしばいぬさん
あら？レスがUPしたのに
反映されていませんね(^^;)
それは、失礼いたしました。

お疲れ様です♪
アプリが、暫く使わない間に
アップデートされていたようで
それが原因？で対応不可となって
アクセスできなかったのかも？でした。
慣れないことは、難しく感じますね(^_^;)

そのせいで30分間のはずが
短縮となってしまいましたが
その分、ハードなメニューをだったので
こたえましたー(^▽^;)
リモートも運動も試運転でした♪（笑）
これから頑張りまーす♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ

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寛さん
超リアルですよ～♪(≧∇≦)
先生、ガンガン来ましたね～♪

（～練習中～）
先生「汗かきましたか～？（まだかな～？）」
私達「すでにかいてますよー！(; ･`д･´)」
先生「わーはっはー♪(´▽｀)」
（やっぱり最初は短めにしておいてヨカッタ！）
うん♪週１回やるよ～♪(#^^#)

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こんばんは

運動はやっておいた方が良いですよね

リモートでも先生に指導して見てもらえるのは良いですよね(^ ^)

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２９番柱のハシビロコウさん
おはようございます♪
運動は、いいですね～♪
コロナが落ち着いてから…と
待っていたら長すぎるから
筋力が、落ちすぎちゃいましたよ。
(^▽^;)
ママ友が、いい提案をしてくれました♪
開店前に早出３０分して指導は、
恐縮なんですが先生は、
生徒に効果が出ることに生きがいなので
「え？９時からやらなくていいんですか？」って（笑）
「最初は９時半から３０分間でいいです～(^^;)」
みんなでやると…自然と頑張っちゃうから
いいですね♪
お蔭さまで、全身筋肉痛です(#^^#)

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