筋肉を使った日案件(-_-;)
こんばんは
明日の案件は筋肉ですかー(^^;
今日はボクササイズでパンチ多めだったので
腕が筋肉痛になっていると良いなぁと思います。
パンチやアッパーやフックや肘、、、
日常では使わない動作なので本気で30分もやると汗だくになるし筋肉使ったなー、と実感します。
私のなんて、へなちょこボクササイズですが
それなりに全身運動になります。
ただ年齢のせいか、
筋肉痛が遅くなって出てきます(>_<)ﾅﾝﾃﾞ?
かよよん
女性/57歳/神奈川県/専業主婦
2022-02-08 23:54
