一番ではありませんが
皆様、お疲れ様です。
一番ではありませんが、初めてボルダリングをやったときには
腕の筋肉がパンパンになりました。
事前知識として、
◆腕の筋肉ではなく全身を使う
◆むしろ体幹の方が重要
ということは頭に入れていましたが、実際にやってみると考えていたものとは違っていました。
「壁がこっちに向かってきてるけど、登れるの(。´・ω・)?」
※/ ←まさにこんな感じの壁があります。
そして釣り下がる場合もあります。
ある程度の筋肉は必要だということを痛感した1日でした(;´∀`)
一人暮らしのしばいぬ
男性/37歳/千葉県/会社員
2022-02-09 11:25