本日の案件

皆様お疲れ様です。
大学生の時に同級生みんなで市民マラソン大会に参加した時のことです。ノリで参加しようということになったので、練習は全然できませんでしたが、高校まで体育会系の部活に所属していた私は、その時の感覚で走ってしまいました。3kmか5kmだったと思いますが、最後はヘロヘロ、ゴールするのがやっとでした。その後の太ももの筋肉痛、膝の痛みはひどいもので、1週間まともに歩けませんでした。準備しないで走るものではないと痛感しました。

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