社員掲示板
本日の案件
お疲れ様です！
コロナ太りを解消するために、宅トレの竹脇まりなさんのYouTubeを見てトレーニングしています。初めの数日間はずっと筋肉痛が響いてきて、自分があまりにも運動不足なんだなあと感じました(笑)
鍛えたい部位によって様々なトレーニングの動画があり鍛えられます！特に響いたのは…太ももの内側ですネ。スクワットをメインにやったら、肉離れに近いほど筋肉痛がきました。(笑)
竹脇まりなさんの宅トレ動画おすすめです〜ハンドクラップが有名かな？(*^^*)
青色電話係もかか
女性/33歳/埼玉県/団体職員
2022-02-09 13:17
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こんにちは
私もコロナ禍で運動不足になり
娘の薦めで竹脇まりなさんのYouTubeを見るようになりした。
まりなさんのお母様もスゴいですよね(^-^)
キツい事もまりなさんの明るい励ましで乗り切れるのが楽しいですね。
私は足パカをやると必ず足の付け根が筋肉痛になります(((^_^;)
かよよん
女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2022-02-09 13:56
かよよんさん！
レスありがとうございまーす(*^^*)
まりなさんのお母さまもすごいですよね！お若い！！
まりなさんの笑顔が素敵で美しくて、辛くても頑張れちゃうのですよね〜マリネス！
青色電話係もかか
女性/33歳/埼玉県/団体職員
2022-02-09 17:48
