筋肉案件
私が1番筋肉を使ったのは、5年前に東京→埼玉→茨城を折り返し、埼玉→東京に戻る100キロのウルトラマラソンを完走した時でしょうか。
100キロに慣れるために練習で一度に50キロなど、長い距離を走って望みました。
ほとんど河川敷を走るコースでしたが、当日は風が強くて大変でした。マラソン界ではフルマラソンのサブ3と100キロを10時間以内で完走は同じ扱いで言われていますが、ギリギリで10時間以内にゴールできました。案の定、次の日からしばらく筋肉痛が酷かったです。
その1週間後に20キロを走ったら疲労骨折をしてしまい、それ以来100キロには参加しておりません。それだけ過酷だったと思います。
とのぐち
男性/53歳/茨城県/会社員
2022-02-09 15:59
