本日の案件

お疲れ様です。
私が最高に筋肉を使ったのは、ロードバイクに乗ったときです。
在宅勤務が始まり、日々の歩数は100歩程度という日もザラの私でしたが、友人に誘われてロードバイクで遊ぶ機会がありました。
千葉の外房を、海を見ながらロードバイクに乗る、最高に気持ちよくなるはずでした。
しかし、普段使わない太もも、腰周りの筋肉を始め、姿勢を正す必要があるので、背筋にも意識を集中させながら30キロ程走ってギブアップ。
その日はもちろん、数日間筋肉痛で苦しみました…。
もう少し、運動して筋肉を使い物にしようと思いました。

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