社員掲示板
東京マラソン完走！！！
東京マラソン無事完走することができましたー！！走る前にレスをくださった皆さま、本当ににありがとうございました。そのおかげで、なんとか完走できました。走っているときは辛かったけど、コール後は達成感がこみ上げてきました。で、でも、もうすでに足が筋肉痛なんです…。駅のホームの階段を登るのにひと苦労、さらに、すごくぎこちない感じで階段登ってるのでとても恥ずかしい…。走り終わった達成感はこれまで感じたことないくらいありましたが、今は明日の筋肉痛が心配です…、朝ベッドから起き上がれるかな（笑）
群馬大好き太郎
男性/30歳/群馬県/学生
2015-02-22 17:27
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お疲れ様でした。
ストレッチは、充分にやりましたか？
ふだん使わない筋肉を目一杯使ったのですから、充分にストレッチして、クールダウンしないと、今夜、脚が痛くて眠れなくなりますよ。お気をつけて。
まさぼうず
男性/65歳/埼玉県/自営・自由業
2015-02-22 17:41
完走おめでとうございます！東京マラソン走れたなんてうらやましい～私はハズレてしまったので埼玉の方で走りました！私も筋肉痛が心配！
甘党のマラソンランナー
男性/47歳/埼玉県/会社員
2015-02-22 17:42
充分マッサージしておけば、そんなに筋肉痛はしないはず。足をもんだ方がいいと思う。ふくろはぎを特に。大体それで、よく歩いた日は筋肉痛にならない。若いうちは。
全力雑貨
男性/49歳/千葉県/自営・自由業
2015-02-22 18:50
東京マラソン完走おめでとうございます。私も来年こそは当選したいです。ゆっくりおやすみください！
IKEIKE
男性/56歳/東京都/黄色くみ 健康推進部
2015-02-22 19:02
群馬大好き太郎さんお疲れ様です。雨が心配されたのでウェア選びに困りませんでしたか？私も来年こそ出走できたらいいです。しっかり冷やして明日の朝できたら歩いて少しずつ動いた方がいいですよ。
はるとまん博士
男性/40歳/千葉県/小学校教員
2015-02-22 20:52
