本日の案件

私が卒業したいのは、ダイエットのリバウンドです。
毎年3月に健康診断を受けます。私はお酒が呑めませんが甘い物に目がなく、また早食いのため、高血圧、悪玉コレステロール値、脂肪肝などの項目に例年チェックが付きます。
そのため2年ほど前から正月明けよりダイエットを開始し、甘い物を控え、ゆっくり咀嚼し、出来るだけ階段を上り降りしと、3キロほど体重を減らしなんとかセーフの結果判定を得てきました。
ところが検診を終えると、妙な達成感を得て気が緩み、元の生活習慣に戻ることの繰り返しです。
今年は明日が検診ですので、今年からは終えた後も今の体型や食生活をキープしたいと思っています。取りあえず終了後の、自分ご褒美のクリームパフェから卒業します。

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