跳びます、跳びます。

皆様、お疲れ様です。
縄跳びということではありませんが、週1回週末に部屋の中で跳んでいます。
※単純にジャンプするということですね。

住んでいる場所が１階なので出来ることですが、
下にマットを敷いて、出来るだけミシミシいかないように準備をしたうえで、
１００回ジャンプ３セットを３回。

回数は多少増やすこともあるので、大体１０００回位は跳んでいる計算になります。


縄跳びを敬遠している理由としては、失敗した時に身体にあたると痛いから。
子供みたいな理由なんです(;´∀｀)

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