縄跳び案件

皆さまお疲れさまです。

それは最初の緊急事態宣言で小学校や会社がお休みになっていた頃。
暇を持て余し運動不足な家族3人でマンションの敷地内で縄跳びをすることにしました。
1人で100回以上飛ぶ縛りも直ぐに飽きて、柱に縄の片方を結び付け大縄飛びを始めたものの飛ぶのは2人···忙しくて楽しめないので、私の提案でダブルダッチをやってみることにしました。
私は小学生の頃に何度か経験していたので、子どもと旦那くんに飛び方を説明をして家族で順番に飛んでみることに。いざ私の番になり久々に飛んでみたところ、思っていた以上に飛べなくなっている自分にガッカリ···。昔のあの軽やかなステップを取り返すべく、順番が回ってきては必死に飛んでいたら、突然ふくらはぎに激痛が···そのあまりの痛さに「いったーい！！！」と大声を出してしまったほどです。初めて経験する直ぐには立てないほどの激痛。どうにか少し落ち着いた所で私は心配そうな家族に「大丈夫···」と言い、縄を回す係に徹して縄跳びタイムは終了。片足を引きずりながら部屋に戻り冷やしてみたものの、ひどく痛いままだったので翌日に病院へ。
強めに痛めたと思っていたふくらはぎは、まさかの肉離れでした。
大人な皆さま、久々のダブルダッチの際には事前に準備運動をすることをお勧めいたします。

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