案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。
コロナ禍が始まってすぐの頃、ダイエットと運動不足解消の目的で縄跳びを始めました。つまづいても10分間は跳び続けることをノルマとして、毎日跳んでいました。始めた頃はキツくて10分持たずにヘロヘロになっていたのですが、数日経つと10分間跳び続けられるようになりました。開始して約10日目、体の動きが少し軽くなったように感じ、調子に乗って縄跳び後に続けてランニングに出発。そして…足を痛めました。。整形外科の先生からは「自粛中に頑張っちゃったんだね～」と一言。その後１週間ほどで痛みは引きましたが、それから縄跳びは再開せず今に至ります。。体重が減る前に、10日で足を痛めると言う情けない結果になった出来事でした。普段から運動していないとダメですね～。

3