縄跳びダイエット

私が普段なわとびを飛んでいる姿を見て、11歳のちょっとぽっちゃり体型な息子が縄跳びを始めました。
最初は300回から始めて、500、800回と回数を増やし、今では楽に800回飛べるようになりました。
好きなものを食べても太らなくなった！と言っております笑

ちなみに私は雨でランニング出来ない時は8500回から10000回飛んでいます。

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