縄跳び案件

皆さんお疲れ様です。
私の幼馴染のおばあちゃんは、何十年と１日１０分位の縄跳びを続け、自転車でスポーツクラブに通い、いつまでも元気で長生きしていました。
80歳過ぎていたおばあちゃんはどこにでも自転車で行こうとするのを周りの家族はとめていたほどでした。
今は天国に行ってしまいましたが、あんなパワフルおばあちゃんはなかなかいません！
継続は力なりと思い、私も毎日ではないですが、エアー縄跳び（その場跳び)をしております。

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