バナナジュース

バナナジュースを久々に飲みました
あさイチでやった作り方でやりました
冷蔵と常温のバナナ各1本、牛乳300mlをミキサーにかける
氷は味を薄くしたり刃を傷つける恐れがある
常温は香り付けの意味もあるみたい
バナナの味が濃くて甘いし、腹持ちも少し良さそう
寝る前に飲むと睡眠の質があがるみたいです

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