朝活

皆様お疲れさまです！

ひとりごとですが、、1週間程前から始めた早朝ランニングが3日坊主で終わらずに続けられている自分、偉い！！
私は朝が本当に苦手だったのですが、ある朝、5時半頃に目が覚め、なんとなく近くの公園をランニングしたら、これがめちゃくちゃ気持ち良かった！健康面はもちろん、精神面でもとても良い効果が見られ、これからもずっと続けたいと思います。まだまだ先ですが、2022年が終わるまで続けたい…いや、絶対に続けると誓います！！

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