「3年目のコロナ禍案件〜あなたの今を教えてください〜」

私の運動事情です。

感染が拡大した頃、
怖くてキックボクシングは、お休み。
その間、ママ友に教えてもらった動画を
見ながらエクササイズで運動をし…
感染者数が落ち着いた頃にジム通いを再開。

それでも物凄～く全身の筋力が
衰えている危機感に襲われた。

また、感染者が増加で感染が怖いが
筋力低下も避けたい。
そこで先生にママ友たちと「リモート筋トレ」を
してもらった。

キックしているうちに
自分がフレームアウトしちゃったり
座ってストレッチすると頭だけ写っていたり（笑）
パソコンの角度を調整しつつの運動でした。

たまーに
「ちーたんさん、左右逆にパンチしてますよー(^O^)」なんて
注意されちゃったりなんかして…（笑）

リモート画面だと何故か？左右が認識しずらいのです。
さらに、私は、サウスポーなので(^_^;)
リアルタイムで対面指導は、つい
頑張っちゃうので全身筋肉痛になります。

来週は、蔓延防止措置も解除なので
ジム通い、感染対策しながら
また再開しまーす♪(*^^)v
筋肉つけるぞー♪

3