コロナ禍

お疲れ様です。
コロナってなんだろうと思っていた頃
ニュースを見て、ただただ怯えて引きこもっていました。10キロ以上太り、内臓脂肪がつきまくりました。

ニ年目はメタボのほうがコロナリスクが高いと思うようになり、15000歩歩いたり、リングフィットアドベンチャーや、ビリーズブートキャンプ、食事制限をしたので15キロやせました。

3年目の今、体を動かすことはサボりがちですが、適量を食べることができるようになり、太らなくなりました。
体重もリバウンドすることなく維持しています。

コロナ禍がなければ、いわゆるオバチャン体型がどんどん成長していたと思います。
こんどは痩せた分の伸びている皮や肉を引き締めたいと思います。

1