輝いていたその日々

いつもは寝る前にスマホ見てしまうけど、
先日それを辞めたら、ぐっすり眠れた気がしました。

ネットなどを見ると楽しい情報もありますが情報量が多いので 疲れてしまいます。
スマホから少し離れると 余白の時間ができて 心が落ち着いた気がしました。
これからも なるべく続けていきたいです。

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