筋肉痛
両足が筋肉痛の最中、
野良歩き8km程して来ました。
ちょっとしたストレッチ体操で筋肉痛が
発生したのが悔しいですね。
あえて痛めつけて筋力アップを図る⁉︎
普段から健康の為に歩きましょう。
クワトロ・バジーナ
男性/65歳/千葉県/介護初任者
2022-03-28 05:30
