筋肉痛

おはようございます
今朝起きたら尻と足が痛いですね
久々に1日家にいて座ったり寝てたのもあるかもしれません
ゲーミングチェアで少し倒して動画を見てたけど、キーボード入力をしてたのもあるかもしれません
勉強や読書の時は少し起こして取り組む、時々立ってストレッチするとかしたら良いのかと思いました

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