社員掲示板

案件。。。ではないのですが。

膝がいてぇよ。

ここ最近4日くらいです。
我慢してバランス悪く歩いてます。
そのせいか、少しかばってしまいまい、腰も少し痛く。このまま年老いるまで痛み続けるのかな？もうジョギングできないのかな？マジで怖いっす。


膝がいてぇよ。

だお

男性/45歳/埼玉県/高所作業マン
2022-03-28 21:31

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だおさん

急に動かせなくなりましたもんね。
今までの均衡がズレたのかもです(>_<)
少〜しずつ筋トレ、ストレッチ、ほぐし
ヨガも良いですよ。

べにあずま

女性/56歳/東京都/パート
2022-03-28 23:34

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べにあずまさん、お疲れさまです。
ヨガですね！少し調べたら動画も落ちていたので、少し気にしてみます。できるようなら何か始めてみます。ショック療法で走ろうかな？と思いましたがやめときますわ。

だお

男性/45歳/埼玉県/高所作業マン
2022-03-29 12:37

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