本日の案件

本部長さん、秘書さん、リスナー社員の皆さんお疲れ様です

本日の案件、僕のココロオドル遊びは色々なダイエット法にチャレンジする事です
先日は初のファスティングにチャレンジ
3日のプチ断食で2キロ減
ダイエットを遊びに置き換えて気持ちを軽くする事で割と継続するもんだなぁと実感
昨年より初めたダイエットですが、結果的に20キロの減量に成功
チャレンジしたのは、豆腐主食ダイエット、マラソン、縄跳び、筋トレ、オートミールなどなど色々試みて以外に全部継続出来ている感じです
僕にとって結果が身につくダイエットは正にココロオドル遊びになってます

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