オンラインカウンセリング

オンラインカウンセリングをしました
責めすぎる自分を認めて深く考えすぎないようにすること、アサーションという論理的に問題点や質問を投げる方法を考えることになりました
第三者や友人が客観的でも状況理解してくれる有難さと職場での理解されにくい難しさを感じました
もちろん視力や視野やメンタルという感覚は自分でも理解しにくいので難しい分、医者から処方された薬を飲んだりどこまでなら大丈夫かを考えるのが大切かもしれません

5