筋肉観察!

こんばんは。
ついつい観察してしまうのは筋肉質な人です!
自分も体を鍛えているので筋肉質な人を見ると、どんなトレーニングをしてるのか、食事をしてるのか気になります。
先日健康診断に行って「中性脂肪の値が低すぎる」ということで精密検査を受けてきました。
無理なダイエット等で栄養失調気味で低すぎるのは問題だけど、鍛えていて低い数値が出てるだけなので問題無しとの結果でした！
引き続き健康的に筋肉マン目指します(^^)
健康第一!筋肉第二!

0