お疲れ様です
私は日々の仕事で肩や腰が痛いことがあるので、しっかりケアを続けていけたらと思います
思うように動けないや痛いは辛いと思いますが、無理せず慣らしながらやっていけたらいいですね

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あおばとはやてサン

ミカヒロです

無理はなされないよう

ゆっくりいきましょう

o(^o^)o


応援させてください

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khiraさんお疲れ様です。
腰痛は自分が28の時ですから18年間腰痛と闘っています。
ご心配をおかけしました
無理しないように、怪我と向き合っていきます。

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ミカヒロさんお疲れ様です。
てっいうかお久しぶりです。
しばらく、腰痛はなかったので油断していたら腰痛が再発自分が28の時からですから18年間腰痛と闘っています。
うまく腰痛と闘っていきます。
頑張ります押忍❗️o(｀ω´ )o

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