自分を許すって難しいな

夕方～夜に「今日も何もできなかった」って落ち込んでばかりだったので、その日できたことをなんでも思い出して書くという日記をしています。

例えば
・爪を切った
・粗大ごみを捨てた
・仕事のタスクがスケジュールより早く終わらせられた
・難しかったリズムゲームをフルコンボ決めた

…のように、とにかくなんでも。
どんなささいなことでも書きためていけば、案外どの１日も捨てたもんじゃないぞと自信を慰め続け、そろそろ半年くらいになります。

「今日も何もできなかった」という焦りと寂しさは楽になりましたが、今度は「今日はこれっぽっちしかできなかった」「こんな当たり前の些細なことしかできなかった」っていう思うようになってしまいました。

これでちょっとは自分のイライラとかをコントロールできるようになったと思ったんだけどなぁ。

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