おはようございます♪
とりあえず減らしてたから
今の体重で落ち着いていると思えば
結果良しと！

看護師ってストレスのかかるお仕事なんですね
お互い良い休暇を♪

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おはようございます

いってらっしゃ～い♪

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まるこ姫＼(^o^)／
おはよすです♪
レスありがとうございます（*´▽｀*）

腹が減っては戦はできぬ

…って事で(^^)v

今日もゆぅるり参りましょう(^^)

まぁ…
武士は食わねど高楊枝
とも、言うけどね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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門仲さん
おはようございます〜！

いろんな意味でストレスです
頑張って健診行ってきま〜する

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天使さん
おはようございます〜！

行ってきま〜す
走っていく？
いかないよ〜

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おはようございます

私も健診入れなくちゃ！と思いました(^^)
体重はプラマイZEROになったと言う事でオッケーにしましょうよ(^-^)

いつも頑張っているまるこさん、
美味しいもの食べるご褒美はアリアリのアリですよー♪

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まるこ女史、おはようございます

まぁ、アレだ、愉快にやっとけ。
ヨロシク！
あはは

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おっはよーございます(^^)

今日から連休ですか！
そして、連休初日が健診♪
今の自分を見つめる時間に使うとは〜
まるこさま、さすがです!
そうです。今の自分をみつめる…(笑)ですよ(≧▽≦)
いってらっしゃ～い＼(^o^)／

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おはようございます。

まるこさん

健診行ってらっしゃい～(^_^)
素敵な１日になぁ～れ～♪
木曜日よろしくお願いします。

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まるこ先輩、おはよう(^O^)／

ストレス食い…いや、ストレス解消食いと呼びましょう。溜まったストレスを手っ取り早く、かつ他の誰かに影響を与えずに解消するためには…。

やっぱり食べるのが１番(^^)d

私の場合、許容量を越えるとお腹がギュルギュル～ってなっちゃうから、ほどほどにしないとマズイこと( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

健診終わってひと息ついたら、ダイエットはのんびり再開してねー(*´∀｀)ﾉ

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まるこさん、お疲れ様♪

健診無事に終わったかな？体重なんて、なんちゃねー(*^^)v
私も、今日から8連休だよー！！
きっと、あっという間さね
まるこさん、早く住所送んねえとだめだっぺよー（笑）
来週こそは、茨城弁講座参加出来るかなぁ(^O^;)

アタマいっぱいいっぱいなんすよ（笑）
一度にいろんなこと、考えられねえっつぅのーーーキレそうだわ(~_~メ)
できっこあんめぇ～よ

あ、ここでストレス発散しちゃった（笑）

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かよよんさん
お疲れさまです

プラマイゼロと言っても
高値安定のプラマイゼロです
ちっとも痩せなかったのと一緒！
(T_T)

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横須賀師匠
お疲れさまです

今日は健診した後、少しゆっくりできました
お天気も良くなって気持ちいいですね〜
ゆるりと過ごします

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親父さま
お疲れさまです〜！

あははですよ〜
楽しく生きればそんな体重なんて
へでもない！
ウエストが2cm減でした〜

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なすももさん
お疲れさまです

そうなんです
失敗しました
連休1日損した気分
明日からゆっくりします〜

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プレシャスさん
お疲れさまです

行ってきましたよ〜
結構早めに終わりました
もうせんべい食べまくります

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サファイア師匠
お疲れさまです

食べすぎるとお腹ぎゅるぎゅるしちゃうんですか
サファイアさん細いんですね！

私はただ身になってしまいます

今日はせんべい祭り〜！
食べまくります

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粒あん子さん
お疲れさまです

てーへんだね
いっぱいいっぱいになっちまうと
頭動かね〜から！

それだけ期待されてんだっぺよ
粒あん子さんのキャパは底なしだから
イバ弁講座また投稿できっといいね
できる時でいいんだから〜！

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まるちゃんお疲れ様〜〜

腹減って胃液が出る時はね

牛乳とかチーズなどの
タンパク質を撮るといいんだよ
ギュルギュル鳴ってる空きっ腹の
胃の粘膜を保護して
抑えてくれるんですよ

kiriのチーズとか旨いよ
炭水化物は減らした方が良いと思う

まるこやファイトじや〜

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ジャンマイさん
お疲れさまです

健診終わってもうすぐに
せんべいたらふく食べました

豆腐ばっかり食べてて
炭水化物減らしてましたから
欲してます＼(^o^)／
でも身体絞ってゴルフやるぞ〜！

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こんばんは

しょうがない、しょうがない

まるちゃんは詰めがあまいもんでしょ(^ ^)

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まるこさん
おもしろ〜い(*^^*)

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ハシさん
おはようございます

まるこの詰めの甘さ
やっぱりリアルまるこ〜！

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天使さん
おはようございます〜！

天使さんに笑ってもらえれば
それはそれでオッケ〜＼(^o^)／

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