覚えておきたい人生が上手くいく数字⑩選

①第一印象は3秒で決まる。
一瞬にして第一印象が決まるのに対して
それを上書きするのに2時間かかる。
②記憶は一日で74%は忘れる。
人間は学習後20分後には42%忘れ
1時間後には56%忘れ、
一日後には74%忘れると言われています
③成長は90%が環境。
子供でも大人でもそして会社でも環境に
よって9割変わると言われています。
成長出来る環境こそ大事です。
④6分の読書で68%もストレスが軽減。
静かな環境での読書は心拍数を下げ筋肉
の緊張を和らげる。
⑤心配事の96%は実際には起きない。
4%を気にしますか？
気になり出したらきりがない。
⑥思考は180日間で習慣化される。
行動は30日間、身体は90日間
継続は力なり。
⑦夢に挑戦し続ける人は5%。
行動する人の割合は全体の20〜25%
しかいない、さらに継続出来る人は5%
⑧考えた結果は5秒も30分も86%が同じ
5秒で考えたチェスの一手と30分考えた
一手の86%が同じ結果だった。
⑨週2回の筋トレで死亡率は23%軽減。
トレーニングは全ての病気の死亡率を
23%軽減する効果があるとの事です。
⑩30秒のハグで33%のストレスは解消
ハグによってβエンドルフィンが分泌
されリラックス効果でストレスを軽減。

数字を気に出したらきりがないけど、
人生はなる様にしかならないなら、
ゆったりと過ごせる事にこしたことは
有りません。

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