3月1日の練習メニュー

アップ、体幹トレーニング、キャッチボール、遠投、ブルペン20球、シート打撃(1死1塁)、ブルペン23球、50mダッシュ.50mジョグ.50mダッシュ.50mバック走✖️3セット、100mダッシュ6本、20.15.10.5mのシャトルラン✖️3セット、昼食、ウエイトトレーニング。5日の福島大学戦に向けて明日は多く投げ込む。結果を求めてやる。

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