お風呂の時間
ラジオで聞いた情報です
寝る二時間前の入浴が望ましい
35度温め、半身浴で15分ほど。
心地よい睡眠につながりそうです。
書き込みしているのに、これから風呂に入る。
矛盾 ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
はるもとよしのぶ
男性/57歳/埼玉県/会社員
2022-05-07 11:22
