3桁デブから脱却したいです！！！

みなさまお疲れ様です。

とってもとってもとっても恥ずかしいけど・・・
宣言するため、言います。

わたし、体重が、3桁近く、あります！！

ラジオネーム通り「食べるの大好き」でして、
三食自炊でガッツリ。間食もあり。

成人してから体重が倍になったのです。

今年で40歳。
だんだん、健康上への不安も出てきたため、
痩せたいです！！！！デブから脱却したいです！！

カロリー制限。
そして、運動。

応援していただけますか？
毎日ここに、食べたもの＋運動内容、書いてもいいですか？

一人暮らしのため、誰にも監視されず、ついつい甘えが出てきてしまうんです。
本部長・秘書・スタッフさん・リスナーさんに喝入れてもらいながら頑張りたいです。

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