案件

わたしが脱却したいことは、
仕事でもプライベートでも『〇〇だったらどうしよう』を考えすぎてしまうことです。
もちろん、起こりうるリスクに備えることは大事ですが、備える以前にアレコレ考えてすぎて疲れてしまうことがしばしば。
例えば、上司に連絡を入れる際に、「今は打ち合わせ中のはずだから、電話したら迷惑だし少し時間を置こう。いや…もしかしたら長引いてるかもしれないからもう少し置こう。いやでも、そうなると遅いし迷惑かな…」と冷静になればメールやチャット一つ入れれば解決するようなことに悩むこともあれば、プライベートにおいても、例えば、病院に行った際に少しお腹が痛くなってしまい、お手洗いを借りたいと思っても、今行ったらすぐに呼ばれるかもしれないし、待たせるのは申し訳ない、じゃあ我慢しよう、でも痛い………と悩む間に時間は過ぎるわ考えすぎのストレスで腹痛がひどくなるわで負のループに陥ります。笑
話にすると笑えますが、実際は面倒な性格だなぁと思います。

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