脱却したいこと案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、お疲れさまです！

私は、他人と自分を比べて一喜一憂したり、感情が揺さぶられたりすることから脱却したいです！

幼い頃から現在も人間観察が好きで、よく人間観察するのですが、相手と自分を比べる癖がついてしまい、他人の良いところを羨み、良くないところはマウントを取ってしまう自分のことを、性格悪いなーと自己嫌悪してしまいます。
SNSも見なきゃいいのに、見てしまい、自己嫌悪。
私は私！と自分自身を楽しめる思考になれるようになりたいです！！

4