パラダイムシフト、感謝！！！

40目前にして「私の30代、何やってたんだろ…」と自己嫌悪気味になってしまって、悩みメッセージ送らせていただきました。

今日、仕事上がって会社出てイヤホンをONにしたら「千葉県39歳〜」と流れてきて、え？！とちっちゃく叫んでしまいました。笑

そして、挑戦してきたことを褒めていただいたことで涙が出てしまいました。
駐車場までの長い道のりを、いつもよりゆっくり歩きながら、一言一言大事に聴きました。

まずは、許す。ずっとずっと自分を責めてきてました。事実を受け入れ、肯定も否定もしない。
そして、やめることを決める！決断！ですね。
気持ちばかり焦って、あれもこれもと手を出してしまってきましたが、優先順位をつけて、思い切ってやめてみます。一つに絞ってみます。
家に帰ったら、タイムフリーで再視聴します。
本当にありがとうございました！！

7