社員掲示板

うっぷん案件

本部長、秘書、お疲れ様です。
うっぷん案件、海に向かって叫びたい。
「早く分厚くて、ゴツい、なかやまきんに君ばりの胸板、腹筋かほしい。パワー」です。
ジムには10年以上通っててなかなか筋肉がつかなくて先月から真面目に週4〜5回ジムに通ってて
トレーニングノートも書いて自分がやったのを記録する様にしました。
周りの人から「締まってきたね」とか言われてますが自分は憧れのなかやまきんに君の体を目指してます。
海に向かって叫びたいです。よろしくお願い致します。

たっくみん

男性/44歳/東京都/パティシェ
2022-06-02 18:47

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プロテインを効果的に摂ってますか?

負荷をかけた筋肉は、直後のプロテイン摂取により、
みるみるパンプアップしますけどね。

まさぼうず

男性/65歳/埼玉県/自営・自由業
2022-06-02 19:10