暇さえあれば鍛える

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。
わたしの癖ですが、少しでも時間があれば
筋トレやストレッチをしてしまう事です。
誰かと立ち話しながら、片足上げて90度回転をグリグリと繰り返し股関節周りを鍛える。
職場でトイレの途中に置いてある懸垂マシンで
懸垂してハアハアしながらトイレへ。また、トイレの帰りに懸垂して、ハアハア息を荒げて
デスクワークをする。
などです。
現在40歳なのですが、3歳の子供が小学生高学年くらいの時に、駆けっこをして負けないように鍛える。これが私が体を鍛えるモチベーションです。

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