本日の案件
お疲れ様です。
私の勝負飯は、納豆ご飯です!
何故納豆ご飯?と思われるかもしれませんが、されど納豆です。
陸上の大会の試合前は、納豆ご飯を食べる事で必要な糖質は勿論、試合中に怪我をしない為のタンパク質やカルシウムも補えて、消化も良く、ビタミンB2の働きによってよりエネルギーを生み出しやすい身体に変えてくれます。
いつも納豆ご飯2杯。パックは3パック分を食べて試合に望んでいます。
茗荷のつみれ汁 小松菜
男性/25歳/東京都/会社員
2022-06-14 17:58