おはようございます

私もテレワークなのでもう少し寝ていても良いのに、起きてしまうのですよね。
昨日はリモートでの講演を聴いていたのですが、ちょっと記憶がなかった時間があるのですよね。
何でですかね？

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おはようございます♪

私もです！
4:30に目が覚めました！
歳のせいもあるんでしょうが
夜明けが早いから！
と思うようにしてますよ
金曜日&いい天気
頑張れそうですね♪

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まるちゃんおはよー

大丈夫その分
早く寝れば良いだけ

理想は７時間前後らしいから（＾◇＾）

私は４時起きなので
１０時頃には寝る準備始めるよ
いつも１１時頃になってしまうんだけど

歳行くと眠る体力落ちるね

ショートスリーパーって
普通の人には無理だね

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まるこ先輩、こんちは(^O^)／

普段より早く寝ちゃうと目覚めが早いかな～？

深夜番組をつい観ちゃうから、ここのところアラームが鳴る前に目覚めることは減ったかも

後は…心配事があるとなかなか寝付けないクセに、早く目が覚めちゃうのよね(^-^;)

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お疲れ様です

睡眠大事！！
起きる予定の時刻より早く目覚めると１日中眠い事ありますよね(^^;)
今夜はぐっすり眠れますようように…

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まるこさん
こんにちは♪

あっ！早起き仲間みっけた(*^^)v
いつも起きる時間までお布団でゴロゴロしたり、小さな用事を片付けたり、その日のまるこさんの体調や予定に合わせて過ごすのが１番いいと思います(*^^*)

睡眠のリズムがちょっと大人になった！
そう言いましょ(ｕ_ｕ*)うんうん♪

お昼ごはん食べて午後も頑張っペね♬
ファイト〜＼(^o^)／

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コーセイさん
おばんです

私も昨夜webでの研修で
記憶がございませ〜ん

ここのところ夜遅く帰宅するので
眠いっす〜！

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門仲ポッペンさん
おばんです

そうそう
朝明けるのが早いから早く目覚めるんですよね〜
今日はあんまり忙しくって、うた歌っちゃいましたよ〜(*^^*)
みんなに"壊れてる…"と言われてます

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ジャンマイさん
おばんです

そうなんです
ショートスリーパーは早死するって
そんでなくても、日本人は睡眠が少ないと
昨日はwebでの研修会でした。
やってる最中から眠くて、終わった途端寝ました
早くねたから、朝早いのね〜
その通りっす

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サファイア師匠
おばんです

最近目覚ましより早起きです
昔から心配事があるほど、寝てしまうんです。
そういえば最近夜更ししてないなぁ〜

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かよよんさん
おばんです

お気遣いありがとうございます
今日はゆっくりやすみま〜す
明日は地獄の土曜日なので…
睡眠は大事ですね

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天使さん
おばんです

ウンウン
睡眠パターンが大人になったのさ
でも天使さんには負けるわ〜
いつも早いもんね

お昼ごはん食べたら、忙しすぎて壊れてしまいました
うた歌っちゃいましたよ〜
みんなが"怖い〜"ってさ
あはは〜

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まるこさん、お疲れ様〰

早起きだなぁ……と言いながら、私も絶対に目覚まし鳴る1時間前に目覚めちゃう（笑）
ほんと、長く寝られないよね
長く寝るには、体力必要らしいからね

歳はとっても、まだまだ若いから大丈夫だ〰
＼(^o^)／

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粒あん子さん
おはようございます〜！

あんこさんもけ〜
なんだか朝早くなってきちゃったよ
まぁ夜寝るのが早くなってきたんだけどね
粒あん子さん忙しいの、少し落ち着いてきた？
お互い肉体労働者だからね〜！

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おはようございます

仕事の時は4時30分〜50分の間位で起きてて
今はゆっくり寝るぞと思っても5時30分には起きてしまう
長時間寝れないですね(^_^；

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ハシビロコウさんも貧乏性ですね

ゆっくり起きればいいと思っても、日頃の習慣で起きてしまいますね
まだまだお休みが残ってますから、ゆっくりお過ごしくださいな

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